|
🤗
|
65.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1174 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 85.93g | Carbs: 63.70g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Манкой без Муки(Моя). Lunch: Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский , Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Котлетки из Минтая. Dinner: Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Котлетки из Минтая. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд и Грецкий Орех, Ореховый Рай Миндаль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila32071's Weight History
|