Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
49.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1305 kcal
|
Fat: 24.24g | Prot: 51.53g | Carbs: 237.75g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Перекресток Виноград Белый, Мёд, Приготовленный Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Кумкват, Помело, Мёд, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Хурма, Виноград Дамские Пальчики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|