Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1184 kcal
|
Fat: 26.36g | Prot: 95.43g | Carbs: 146.49g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Помидоры, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Lunch: Хлеб Бородинский, Кофе с Сахаром, Суп с индейкой и картошкой. Dinner: NovaSweet Фруктоза, Тёма Молоко 3,2%, Буренкино Творог 1%, Перекресток Хлеб Геркулес. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, NovaSweet Фруктоза, Магнит Морковь Свежая, Сладкий Красный Перец, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|