Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
93.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
892 kcal
|
Fat: 36.95g | Prot: 58.33g | Carbs: 83.51g.
Breakfast: Семена Льна, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Овсяноблин с Сыром, Курага. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Сыр Фета, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пшенная Каша с Тыквой, Мандарины, Личи, Яичный Белок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
litlemacinti's Weight History
|