Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
92.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1519 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 71.43g | Carbs: 186.15g.
Breakfast: Valio Kevytmaito, Paahtopaisti, Hellmann's Valkosipulimajoneesi, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Kuusamon Savujuusto, Pirkka Gluteeniton Paahtoleipä. Lunch: Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Luumujogurtti, Banaanit. Dinner: Voi, Fazer Ciabatta, K-Menu Herkkusieniviipaleet Suolaliemessä, Bataatti (Kuoreton, Keitetty), Fazer Amica Paahdettu Broilerinfilee, GoGreen Kvinoa (Keitetty), Balsamico, Kurkku, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus. Snacks/Other: Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Luumujogurtti, Valio Kevytmaito, Pirkka Chilimajoneesi, Apetit Porkkanapihvi, Halva Sokeriton Salmiakki. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|