|
Вот тебе и + 8 грамм съеденного вчера на застолье) Я спокойна, так как эта грань не перешла дальше 😂 Ну а вообще, это дело момента. Просто вчера мои завтраком, обедом и ужином был чисто обед, за которым я набрала нужную сумму калорий )
КСТАТИ, ЖДУ ВАШЕЙ ПОДДЕРЖКИ, ПОТОМУ ЧТО СЕГОДНЯ Я ИДУ ПОКУПАТЬ АБОНЕНТ В ЗААААЛ!!!!
|
50.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
991 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 34.95g | Carbs: 73.42g.
Lunch: Чай с Лимоном, Капустный Салат, Гороховое Пюре, Рускон Тефтели из Говядины. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мандарин, Кофе (из Молотых Зерен), Бахетле Торт "Слоеный со Сгущенным Молоком". more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|