Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1588 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 106.25g | Carbs: 132.99g.
Breakfast: Armida Печенье с Кунжутом, Грецкие Орехи, Nestle After Eight, Жареное Яйцо. Lunch: Воздушный Темный Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Тыквенные Семечки, Armida Печенье с Кунжутом, Ehrmann Эрмигурт 0,3% . Dinner: Nestle After Eight, Тыквенные Семечки, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Горбуша. Snacks/Other: Econutrena Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Фрутоняня Пюре из Груш, Пятерочка Яблоко Красное , Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaKolesnikovaS's Weight History
|