Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
87 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
969 kcal
|
Fat: 22.85g | Prot: 45.73g | Carbs: 146.28g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде, Варенье, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творог 2%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Мармелад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksita33's Weight History
|