Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
90 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1407 kcal
|
Fat: 37.88g | Prot: 94.41g | Carbs: 169.69g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коровино Ветчина из Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Коровино Ветчина из Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Био Баланс Антиголод Тыква-Банан, Манго, Домик в деревне Молоко 0,5%, Smartbar Гранола Абрикос-Шелковица. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Островной Салат Восточный из Фунчозы. Snacks/Other: Коричневый Сахар, Сырники из Обезжиренного Творога, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо, Heinz Соус Сладкий Чили, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Сладкий Красный Перец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eugenialavl's Weight History
|