Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1075 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 67.85g | Carbs: 88.13g.
Breakfast: Сыр Домашний, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Сыр Домашний. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Борщ. Snacks/Other: Клементины, Мандарины, Киви, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinkoo29's Weight History
|