Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
108.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
931 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 32.31g | Carbs: 109.32g.
Breakfast: Рис Отварной, Чай, Махеевъ Майонез Оливковый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, ИП Паравян А.Х. Хлеб Пшенинчно-Цельнозерновой. Lunch: ИП Паравян А.Х. Хлеб Пшенинчно-Цельнозерновой, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|