Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1486 kcal
|
Fat: 81.94g | Prot: 116.77g | Carbs: 29.70g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Тильзитер. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Золотой Век Халва Тахинная, Помидоры. Dinner: Amstel Пиво Светлое, Царицыно Колбаса Императорская, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|