Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1195 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 75.83g | Carbs: 85.27g.
Breakfast: Чай, Останкино Сосиски Молочные, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Хлебница Хлеб Деревенский . Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Хлебница Хлеб Деревенский , Сыр Маасдам, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moshckina.an's Weight History
|