Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1203 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 75.04g | Carbs: 132.33g.
Breakfast: Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Dinner: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Наша Маша Биолакт без Сахара, Апельсин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|