Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1115 kcal
|
Fat: 25.90g | Prot: 109.09g | Carbs: 114.10g.
Breakfast: Чай, Творог в лаваше. Lunch: Мандарины, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grow Food Булгур с Тыквой , Котлеты с грибами. Dinner: Творог 5%, Помидоры, Котлеты с грибами. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|