Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
83 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
772 kcal
|
Fat: 41.94g | Prot: 40.64g | Carbs: 57.44g.
Breakfast: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Помидоры, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Тёма Творог, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.strtr's Weight History
|