Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
52.3 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
544 kcal
|
Fat: 1.86g | Prot: 61.24g | Carbs: 76.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lunch: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 0,2%. Dinner: Красная Цена Горошек Зеленый. Snacks/Other: 365 Дней Горошек Консервированный, Грейпфрут. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
awefoomm's Weight History
|