Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1731 kcal
|
Fat: 81.49g | Prot: 105.79g | Carbs: 142.54g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Творог 9%. Lunch: Батон Нарезной, Ikea Имбирное Печенье, Виноград, Домашний Вкус Холодец Домашний, Ложкарев Пельмени из Говядины. Dinner: Арахисовая Паста, Капуста, Красная Фасоль (Консервированная), Рококо Голень Бескостная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatanababkina49095's Weight History
|