Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
92.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1857 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 105.29g | Carbs: 175.63g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Огурец (с Кожурой), Аладушкин Хлеб Де Лён, Сахар, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Рис Вареный. Dinner: Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные, Стебель бамбука Соус Томатный с Базиликом, Corona Extra Пиво, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anny_proskuryakova's Weight History
|