Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
44.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1221 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 69.47g | Carbs: 141.58g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Ореховый, Варенье из Смородины, Манты, Хлеб. Lunch: Свекла Вареная, Рис Отварной, Горбуша на Пару. Dinner: Яблоко, Фруто Няня Биотворог Классический, Творог 9%. Snacks/Other: Сухофрукты, Бабаевский Наслаждение, Миндаль Миндаль, Мандарины, Яблоко, Кофе с Молоком, Какао-Порошок (Несладкий). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гузель2107's Weight History
|