Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
2374 kcal
|
Fat: 101.67g | Prot: 193.32g | Carbs: 148.24g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сваренное Вкрутую Яйцо, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. Lunch: Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Bootybar Протеиновый Батончик Шоколадный Брауни. Dinner: Protein Rex 35 Protein Rex Strong Ягодный Пай, Яичный Белок, Помидоры Черри. Snacks/Other: Pure Protein Протеиновое Печенье, Данон Творог Мягкий 5%, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|