Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1374 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 74.89g | Carbs: 144.80g.
Breakfast: Беларусь Сыр Пошехонский 45%, Кофе с Молоком, Творог 5%. Lunch: Хлеб Черный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чечевица Вареная. Dinner: Пекинская Капуста. Snacks/Other: Мёд, Чай, От Мартина Семечки Отборные, Огурец (с Кожурой), Морковь, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|