Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
118.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 46.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1533 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 48.54g | Carbs: 224.39g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Магнит Банан. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Морковь, Капуста Белокочанная, Первая Свежесть Котлеты Сливочные, Увелка Гречка . Dinner: Купецкий Дом Посадъ Джем из Топинамбура с Черникой, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya.shkundova's Weight History
|