Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 38.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1492 kcal
|
Fat: 69.49g | Prot: 78.21g | Carbs: 145.76g.
Breakfast: Куриная Грудка, Помидоры Черри, Овсяноблин с Сыром, Зеленый Чай. Lunch: Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Красное Яблоко, Хлеб Бородинский. Dinner: Помидоры Черри, Рис Вареный, Куриные Голени с Кожей, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Домик в деревне Кефир 3,2%, Красное Яблоко, Чай Несладкий, Помидоры Черри, Сыродел Брынза, Сыр Домашний. more...
|
Losing 89.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anett_22's Weight History
|