Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1262 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 63.33g | Carbs: 110.57g.
Breakfast: Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Стейкхаус, Бургер Кинг Лонг Чикен, Ростик'c - KFC Кекс Апельсиновый. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Jacobs Кофе, Сахарный Песок, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Жупиков Колбаски Полусухие "Джэрки Свиные", Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuragenox's Weight History
|