Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1224 kcal
|
Fat: 34.10g | Prot: 60.94g | Carbs: 173.96g.
Breakfast: Zott Десерт Карамельный, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Каждый День Чернослив Сушеный, Замороженные Ягоды, Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью, Parmalat Молоко 0,5%, Избенка Кефир Термостатный Обезжиренный, Vita Овёс. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Помидоры. Dinner: Тануки Ямато. Snacks/Other: Naturino Пастилки, Naturino Пастилки, Champion Чернослив без Косточек, Каждый День Кешью Необжаренный, Ананас, Клементины, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|