Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
86.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1654 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 75.03g | Carbs: 204.88g.
Breakfast: Каждый День Слойка с Малиной, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Пирожок с Луком и Яйцом, Заветный Погребок Малина Протертая с Сахаром, Активиа Натуральный Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа, Овсяная Крупа. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Витамин Картофель по-Деревенски с Травами. Dinner: Любятово Печенье Шоколадное, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Кофе, ПП хачапури. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleks.kalabuhova's Weight History
|