Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
80.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1165 kcal
|
Fat: 55.83g | Prot: 70.32g | Carbs: 97.62g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Зеленый Чай, Авокадо Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, 365 Дней Хлебцы Хрустящие Пшеничные . Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%, Голден Яблоко , Зеленый Чай, Eco Botanica Зефир. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дормидондовна's Weight History
|