Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1633 kcal
|
Fat: 69.80g | Prot: 73.76g | Carbs: 188.15g.
Breakfast: Перекресток Сыр Горноалтайский, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Сахар, Вареное Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Овсянка с Фруктами, Snickers Minis. Lunch: ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Пятерочка Банан, Картофель Тушеный с Мясом, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Dinner: Сваля Творог Зернистый с Клубникой, Ермолино Грудинка "Деликатесная", Перекресток Сыр Горноалтайский, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Snacks/Other: Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|