Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1942 kcal
|
Fat: 95.61g | Prot: 119.70g | Carbs: 134.34g.
Breakfast: Омлет с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Микаелло Чернослив с Орехами в Шоколадной Глазури, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Пельмени Классические, Салат Овощной с Маслом, Galbani Сыр Моцарелла. Dinner: Sen Soy Чипсы Нори, Fish House Креветки Королевские, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.001's Weight History
|