Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
626 kcal
|
Fat: 9.70g | Prot: 31.62g | Carbs: 105.10g.
Breakfast: Био Баланс Кефирный 1%, Геркулес Геркулес Традиционный, Черника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Дикси Рис Пропаренный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashalisina1's Weight History
|