Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1281 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 68.59g | Carbs: 138.81g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Избенка Мусс Творожный с Грушей 2,7%, Мёд, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|