Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
71 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
827 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 48.47g | Carbs: 72.45g.
Breakfast: Сахар, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Лаваш Тонкий, Нескафе Кофе 3В1. Dinner: Кефир 2,5%, Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eldamada's Weight History
|