Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1047 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 44.81g | Carbs: 109.59g.
Breakfast: Финик, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane. doe.'s Weight History
|