Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
106 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
2010 kcal
|
Fat: 117.59g | Prot: 118.51g | Carbs: 120.15g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Фундук Фундук, Дмитровский Молочный Завод Простокваша Мечниковская, Вода. Lunch: Агромясопром Сардельки Говяжьи, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Каравай Хлеб Столовый. Dinner: Мясной Рулет. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai-7308's Weight History
|