Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 55.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
980 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 76.81g | Carbs: 48.94g.
Breakfast: Льняное Масло, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Авокадо, Льняное Масло, Vитамин Стручковая Фасоль, Шеф Перекресток Стейк Грудки Индейки, Просто Грибы Шампиньоны Резаные. Dinner: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Fitstart Хлебцы Гречневые. Snacks/Other: Изюм, RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilyara888's Weight History
|