Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
2082 kcal
|
Fat: 83.63g | Prot: 110.45g | Carbs: 230.53g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Макдоналдс Капучино (0,2 L), VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Оливковое Масло, Яйцо, Авида Молоко 1,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов. Lunch: Сливочное Масло, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Оливковое Масло, Зеленое Яблоко, Куриное Филе. Dinner: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Вологжанка Ряженка 4%. Snacks/Other: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%, Банан, Макдоналдс Тост с Сыром, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель . more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulyavish's Weight History
|