Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
795 kcal
|
Fat: 27.39g | Prot: 53.93g | Carbs: 91.18g.
Breakfast: Овсяноблин, Зеленый Чай, Перекресток Банан, Каждый День Цветочный Мед, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Чай с Лимоном, Bebivita Овощной Суп с Индейкой , Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Морковь, Капуста Белокочанная, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны, Зеленый Листовой Салат, Greenfield Чай Чёрный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Баклажаны Тушеные, Котлеты из Кур Фарша с Грибами. Snacks/Other: Активия Питьевая Натуральная, Лимонный Сок, Яичный Белок. more...
|
|
1480 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina1924's Weight History
|