Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
47.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1672 kcal
|
Fat: 94.90g | Prot: 61.96g | Carbs: 145.21g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Тимоша Халва Арахисовая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Сметанковый. Lunch: Банан, Олимп Пельмени "Мясной Кураж", Тимоша Халва Арахисовая, Авокадо Авокадо. Dinner: Хлеб Зерновой, Тимоша Халва Арахисовая, Яичница. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|