Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1347 kcal
|
Fat: 87.25g | Prot: 97.17g | Carbs: 45.97g.
Breakfast: Выборжец Томаты Черри Желтые , Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Апельсин, Киви, Морковь, Кабачок, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Айдиго Куркума Молотая. Dinner: Морковь, Кабачок, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат, Путассу, Меридиан Коктейль из Морепродуктов. more...
|
|
2204 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина Эрич's Weight History
|