Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
109 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1635 kcal
|
Fat: 97.94g | Prot: 67.70g | Carbs: 124.56g.
Breakfast: Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Пшенинчно-Цельнозерновой. Lunch: Чай, ИП Паравян А.Х. Хлеб Пшенинчно-Цельнозерновой, Борщ с Курицей. Dinner: ИП Паравян А.Х. Хлеб Пшенинчно-Цельнозерновой, Борщ с Курицей, Болгарский Перец, ИП Волков Шпикачки Москворецкие. Snacks/Other: Чай, Грецкие Орехи, Ячневая Каша на Молоке. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|