Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1342 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 95.19g | Carbs: 115.60g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Гарнец Крахмал Картофельный, Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Суп Куриный (Мой). Dinner: Сыр Гауда, Vici Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|