Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
95.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
591 kcal
|
Fat: 31.64g | Prot: 19.40g | Carbs: 60.81g.
Breakfast: Красный Октябрь Трюфель, Овсяное Печенье, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт , Яичница. Snacks/Other: Клементины, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konovalova-ann's Weight History
|