Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1805 kcal
|
Fat: 90.10g | Prot: 49.02g | Carbs: 204.77g.
Breakfast: SPAR Каша Овсяная с Черникой со Сливками, Natura Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гречка с Овощами, Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Smart Тарталетки. Snacks/Other: Волшебная Пекарня Штрудель с Кремом Какао, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenja163's Weight History
|