Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
90.2 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1402 kcal
|
Fat: 33.64g | Prot: 98.21g | Carbs: 181.56g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан, Сырники из Обезжиренного Творога, Кофе Эспрессо. Lunch: Манго, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Сырники из Обезжиренного Творога, ВкусВилл Варенье Вишневое, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Био Баланс Антиголод Тыква-Банан, Liebendorf Сыр Голландский, Сухие Цельные Семена Кунжута, Био Баланс Кефирный 1%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eugenialavl's Weight History
|