Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1500 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 92.22g | Carbs: 111.35g.
Breakfast: Помидоры Черри, Станция Молочная Молоко 2.5%, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Кофе, Сметана, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Чай, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Сырое Куриное Филе, Манная Каша. Dinner: Kellogg's Гранола-Мюсли с Молочным Шоколадом, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 9%, Сельдь Соленая, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Помидоры Черри, Mr. Ricco Майонез, Простые Пельмени, Гречка по-Купечески с Курицей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina-yagoda malina's Weight History
|