Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1533 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 70.92g | Carbs: 188.73g.
Breakfast: Сухари, Авистрон Икра Трески Пробойная, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Бабаевский Наслаждение, Гуляш из Курицы, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Orion Чокопай, Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Snacks/Other: Мандарины, Киви. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|