Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1585 kcal
|
Fat: 87.44g | Prot: 67.40g | Carbs: 135.57g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Банан, Овсянка Запаренная. Lunch: Мясная Лавка Сосиски Мини , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Арахисовые, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Макароны с Маслом, Говядина Отварная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E_lina_Em's Weight History
|