Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
93.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1013 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 49.17g | Carbs: 113.74g.
Breakfast: Greenfield Чай Чёрный, Лента Котлета Московская Рубленная, АТБ Венигрет. Lunch: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Мимоза с йогуртом 🍴. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Редька, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoriaOgarik's Weight History
|