Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1227 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 89.51g | Carbs: 111.30g.
Breakfast: Чай, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Fresh Food Свекла Отварная , Масло Подсолнечное, SPAR Люля-Кебаб Куриный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: ВкусВилл Редька с Морковью по Корейски, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avesta-volga's Weight History
|